Диетический продукт, включённый ЕС в число безглютеновых ингредиентов. Отличается очень большим содержанием β-глюканов, витаминов, белка, протеина, масел, незаменимых аминокислот.
Не содержит ГМО
Не содержит ГМО
- Вес - 500 гр
- Белки - 10г
- Жиры - 6,2г
- Углеводы - 55,1г Овес голозерный содержит массу полезных веществ, которые при прорастании увеличиваются в несколько раз, сложные вещества расщепляются на боле простые и легче усваиваются. Сконцентрированная в зерне живая энергия способна восстанавливать организм человека на клеточном уровне.
Овёс голозёрный незаменим для растущего организма, при интенсивных умственных и физических нагрузках.
- Нормализует работу желудочно-кишечного тракта;
- Снижает риск возникновения опухолей;
- Очищает кровеносные сосуды;
- Укрепляют нервную систему;
- Улучшают состояние кожи, волос и зубов.
Как проращивать:
- Вымойте зерно. Залейте питьевой водой выше уровня зерна на 3 см, накройте крышкой на 12 часов.
- Слейте воду и промойте еще раз. Влажное зерно накройте несколькими слоями марли.
- Промывать зерно 2 раза в день, пока не появятся ростки.
- Полезные вещества в зерне наиболее активны, когда длина ростков 2-6 мм.
- Хранить можно в холодильнике или заморозить.
Пророщенное зерно можно употреблять в пищу в чистом виде, добавлять к любым горячим блюдам, салатам, в овощные и фруктовые соки, делать паштеты.
Рецепт каши:
- Зерно промыть, замочить на 8-16 часов.
- Кашу можно готовить как из пророщенного, так и не пророщенного зерна.
- Зерно залить водой в соотношении 1 к 3 и томить в духовке при температуре 100°С до 4х часов, либо варить около 1 часа.
ГОТОВЬТЕ ДОМА И БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!